{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، تحافظ على صحي وزن الجسم، بشكل متكرر نشيط، الامتثال نظام غذائي صحي، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل المدخول، يمكنك تعيش تقريبًا 14 سنوات وقت أطول. بناء حتى حفنة من من هؤلاء https://diigo.com/0us5hr