Tendinit; kalçanızı, dizinizi yahut bacak birlikteğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu gibi, tendon iltihabını otama etmenin en iyi yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Ara sıra bacak krampları sebepsiz bir şekilde ortaya çıkar fakat kimisi zamanlarda beklenir bir keyif durumunun belirtisi veya semptomu kabil. https://anciusq357bmv1.yomoblog.com/profile