آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به عضله سازی و ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک کند. فیبر: انار منبع غنی فیبر است که به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند. به علاوه، اسیدهای گیاهی موجود در این میوه https://jaidenlp2f8.bligblogging.com/27542938/خواص-انار-چه-خاصیتی-دارد-no-further-a-mystery