ليست كل مصادر البروتين متساوية. لذلك، من المهم اختيار مصادر البروتين الصحية التي تتناسب مع أهدافك الغذائية والصحية. هذه بعض الماسكات الجيدة والمجربة ، أولا : ملعقة طحين وملعقة زيت زيتون وملعقة لبن ونصف ليمونة ، وضعي هذا الخليط على الوجه والقبة مدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافيء https://emilyj788plg3.blogspothub.com/profile