Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Lozanía física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Pisa la banda elástica por la mitad, y empuja de las asas en un movimiento derecho por encima de tu comienzo. Mantén todo https://pausasactivasdivertidaspa46789.bloggazza.com/28033649/la-regla-2-minuto-de-pausas-activas-divertidas