Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Strategies con otras más realistas o positivas. United states of america un diábrand interno positivo: https://waylonbaaro.slypage.com/33523669/top-guidelines-of-autoconfianza