Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://anitawqet894043.aboutyoublog.com/36758885/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen