وبالإضافة إلى العالم الفيزيائي والرقمي، يتناول الكتاب الانشغالات المعرفية: المجموعة الكبيرة من الأفكار والقلق والتخطيط التي تملأ أذهاننا. يرتبط دماغك وجسدك ارتباطاً وثيقاً، مما يعني أنَّ ما تفعله جسدياً له تأثير مباشر على كيفية شعورك عقلياً. عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على التركيز، كل ما عليك القيام به هو العثور https://dante4oha6.pages10.com/top-كتاب-قوة-التركيز-الذهني-secrets-69721034