Siéntate junto a tu experiencia de la misma manera en que se sentaría junto a alguien con una enfermedad grave. Limitar la exposición a fuentes de negatividad externa, como las noticias o personas tóxicas, puede ayudar a reducir la influencia de los pensamientos negativos en tu vida. Lo cual es https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA