ครั้ง สานพลังภาคีอาสาสร้างจังหวัดเข้มแข็ง ข่าวประชาสัมพันธ์กลุ่มงาน/เตือนภัยผลิตภัณฑ์สุขภาพ ผลไม้สด: เช่น แอปเปิ้ล เบอร์รี่ (เลือกผลไม้ทั้งลูกแทนน้ำผลไม้) ● อ่านฉลากโภชนาการ – ดูปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหน่วยบริโภคก่อนตัดสินใจกิน พลังงานที่ควรได้รับ : กิโลแคลอรีต่อวัน ขนมหวาน เช่น เค้กหรือมัฟฟิน (ควรปรึกษานักโภชนาการเพื่อกำหนดปริมาณที่เหมาะสม) การนับคาร์บ: เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ... https://solangeo394kkj9.wikibestproducts.com/user