Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Kurma juga https://fanniezqra922547.blogprodesign.com/52990101/details-fiction-and-coklat-kurus-viral