Gdy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle robię napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://sahilaerk372364.mybuzzblog.com/20104704/zanim-pochodzę-spać