يمكن أن تكون الرقية الشاملة للكتف طريقة طبيعياً للتخفيف من وجع الرقبة والكتف . تهدف هذه الرقية إزالة الجذور https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8