Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, çeşitli gıda gruplarından makul miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol https://emzirirkenhamilekalmabel358046.westexwiki.com/2490827/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir