با این راهکارها، متابولیسم بدن‌تان را بالا ببرید و لاغر شوید در این مرحله مخلوط آرد را ۳ مرتبه الک می کنیم، سپس تخم مرغ را به همراه شکر و عصاره وانیل درون یک کاسه مناسب می ریزیم و با سرعت متوسط همزن برقی به مدت ۷ دقیقه هم می https://mysocialport.com/story965100/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%82%DB%8C%D9%85%D9%87-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C